歯の定期健診
無事に終えました！
なんか右下奥が冷たいものしみるので
虫歯かもとドキドキしてたけど何もなかった
疲れからか…？
しかし最近は面倒くさくて
電動歯ブラシさぼりまくってたのに
歯も綺麗だし歯茎も問題なしだそうです
むしろたまに使うくらいでいいのかな…
①糸で歯の間（主に根本）ゴシゴシ
②歯磨き粉つけて歯ブラシで全体ゴシゴシ
③ピッケルみたいな歯ブラシで
歯と歯の間や奥側などゴシゴシ
④お水でゆすいだ後にマウスウォッシュ
…を、寝る前にやっている
日中はササっと②だけ
前は水でゆすいだ後に電動歯ブラシもしてた
もっと前は日中はマウスウォッシュで
寝る前はフッ素してたけど虫歯になったのでやめた（高いし
やりすぎもよろしくないのかもなぁ
難しいですね
しかし疲れた
ドチャクソ眠くなってきた
なんか右下奥が冷たいものしみるので
虫歯かもとドキドキしてたけど何もなかった
疲れからか…？
しかし最近は面倒くさくて
電動歯ブラシさぼりまくってたのに
歯も綺麗だし歯茎も問題なしだそうです
むしろたまに使うくらいでいいのかな…
①糸で歯の間（主に根本）ゴシゴシ
②歯磨き粉つけて歯ブラシで全体ゴシゴシ
③ピッケルみたいな歯ブラシで
歯と歯の間や奥側などゴシゴシ
④お水でゆすいだ後にマウスウォッシュ
…を、寝る前にやっている
日中はササっと②だけ
前は水でゆすいだ後に電動歯ブラシもしてた
もっと前は日中はマウスウォッシュで
寝る前はフッ素してたけど虫歯になったのでやめた（高いし
やりすぎもよろしくないのかもなぁ
難しいですね
しかし疲れた
ドチャクソ眠くなってきた