うーん…

よくなってるかはさておき
腫れ具合は悪化の一途だったのが
昨日と同じくらい…かな?
ただ痛みは増したし痒みもでてきた
薬に反応してるのかな…

頭痛くてロキのんだら
足の痛みがちょっとマシになった
一石二鳥か

塗り薬はベッドの上で壁にもたれないと
塗りにくいです
手を洗いに階段往復イヤで居間で塗ろうとしたけど
メチャクチャ塗りにくくて後悔した

便が壊れて重力にまけて血液が落ちるのが原因なら
なるべく足をあげておいた方がいいよね
・寝る時はハイボ毛布たたんで足をのせる
・仕事中は…気付いた時にちょっとスツールに足のせるかなあ
 乗せたままだと作業ムリだし腰が痛い
・オットマン付の椅子買うか?と思ったけど
 お値段ピン切りで善し悪し解らん…あと今の足で組立むりだろ
 自室に運び込むことすら無理だろ
・寝る前に仰向けで足を天井に向けて伸ばして震わすと良いとか
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