ふーむ?
薬効いてんだか効いてないんだかな
頭が痛いような怠いようなって感じで
薬バッチリ効くの待ってたら散歩行けないなと
まぁかろうじて行けるか?
って状態で外に出たんだけれども
歩いてる内に体調が少しマシになったので
ちゃんとお外に出る散歩は大事なのかも
手のひらを日光にあてると
ビタミンDがつくられて免疫がどうのとか
匂いや光や風などの刺激がストレス軽減するとか
まぁ色々と言われてるし…
室内で20分踏み台昇降するより
出来れば外に出た方がいいのかも
夜も眠れる気がするし
ただただ外に出るってことが億劫ではあるが
これから暑くなると考えると特に…
頭が痛いような怠いようなって感じで
薬バッチリ効くの待ってたら散歩行けないなと
まぁかろうじて行けるか?
って状態で外に出たんだけれども
歩いてる内に体調が少しマシになったので
ちゃんとお外に出る散歩は大事なのかも
手のひらを日光にあてると
ビタミンDがつくられて免疫がどうのとか
匂いや光や風などの刺激がストレス軽減するとか
まぁ色々と言われてるし…
室内で20分踏み台昇降するより
出来れば外に出た方がいいのかも
夜も眠れる気がするし
ただただ外に出るってことが億劫ではあるが
これから暑くなると考えると特に…