昨日は

一応は倒れずにすんだものの
頭痛の予兆を感じたら
即・目を閉じて手のひらで覆って眼球運動と
首肩ストレッチ…を
ひたすら繰り返していたし
夜は寝付けなくて気持ち悪くなったりした

今日も首ちょう痛くて頭重いので
まぁ様子見って感じなんだけれども
隣の家の子供が外に出て
悲鳴みたいな寄声あげるのが
めっちゃ頭に響いて辛い…orz

まぁでもスマホやPC触ってると
しんどくなるので昨日・今日は
眼性疲労の割合が大きいのかも
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