窯の底のあなぐら

昼前に短時間爆睡して
頭痛も落ち着いたように思ってたんだが
昼過ぎにドチャクソ痛くなって気分も悪くて微熱も出るしで
あ、仕事ムリだわ…っと寝ることにした
18時過ぎまで寝たけど頭痛いし気持ち悪いし
あとお腹も微妙で…出そうだけど具合悪くて力入らんし

でも小腹が空いた気のせいがしたので
ご飯少し食べて痛み止め飲むか…と
フラフラ居間へ…眼鏡かけたらクラクラした
モソモソ食べてる内にちょっと体調マシになって
お風呂に入ったら大分落ち着いた

でもまあ今日は早めに寝ます
疲れがたまってだんだろうなー
ストレスもかなりかかってたし

あとちょっと基礎体力無さ過ぎて
いい加減どうにかした方がいいと思うので
明日から夕方に散歩に出たいと思う
痔の改善にもつながるとええな…
なんやかんやこの冬で初めてなったからな
不摂生の塊なのに…
もうちょい生活態度改めればどうにかなると思いたい