窯の底のあなぐら

ひきこもりには
炎天下の下758まで行くとか
もう無理ですよ普通に…

・帽子かぶって
・後ろ首に冷えピタはって
・ひんやりする塩飴を舐めて
・お水もこまめに飲みましたわよ
・服にやったひんやりスプレーは効果なし

小梅ちゃんのひんやり塩飴が
舐め終わってから30分くらいは口の中ひんやりで
とても助かった…あと冷えピタ大事

かえってすぐにシャワーあびた…もう汗だくだく
あと体温の急変化のせいか体力使ったからか何なのか
頭がガンガンしている…ほんと疲れた…

医者は本当に久しぶりに薬飲みで帰れましたわ
でも診察+処方代で550円上乗せされてる
まあ処方代は必要だけれども…

通販試して大丈夫そうなら移行しようかな
通販＝薬代のみ（送料無料）
医者＝薬代+処方代+診察代（たまに何故か初診料金）+交通費
トリキュラーの時は年1くらいで血液検査してたけど
ノアルテンにしてから無くなったし
セラゼッタもいらんでしょ
「割らなくてよくなっただけで中身は一緒」
って説明してたくらいだし（厳密には成分は違う）
血圧は毎度計測だけれども
かかりつけ医で毎月はかってるので大丈夫

なにより行くのがしんどい！！！！！！！！！
だって6月でこれとか3か月後の9月も
絶対に似たようなもんじゃん…
流石に12月は涼しいってか寒いだろうけど
3月も日によっては暑い可能性あるよ
出掛けたくない

あとやっぱ予約してのお出掛けがしんどい
今朝も出かける前ちょっと気持ち悪かったもの
その日の体調で「あ、今日は大丈夫そう」って出かけたい